作者: 时间:2019-07-02 点击数:
为增强职工健身理念,推进全民健身运动,促进职工身心健康, 学校工会于2019年7月1日下午在职工活动中心举办了“八段锦”培训。该培训邀请了学校康复学院专业老师张海超作教练,培训时间为7月1日--7月5日每天下午4:10—5:10。
据悉,“八段锦”是中华民族自古相传的一种健康运动,由八个如「锦」缎般优美、柔顺的动作组成,故称八段锦。八段锦结合传统医学、气功、经络养生为一体,坚持练习可以通经活络,强身健体,对医疗康复、提升工作效率、延缓老化过程很有帮助。